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日本のみなさん、こんにちは。

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日本のみなさん、こんにちは。

私は、日本の千葉県香取市笄島にあるスリランカのお寺『蘭華寺』でお坊さんをしている、ヤタワラ・パンニャラーマといいます。

これからこのブログを通じて、みなさんにスリランカに伝わる瞑想をご紹介したいと思います。

瞑想は、ストレスを無くし、心を強くし、悩みや苦しみを乗り越える力を得ることができますので、是非とも日本のみなさんに実践していただき、お役に立てて頂きたいと思います。

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プロフィール

ヤタワラ・パンニャラーマ

Author:ヤタワラ・パンニャラーマ
日本の皆さん、こんにちは。
ヤタワラ・パンニャラーマです。

私はスリランカのキャンディという町で生まれ、1986年に来日しました。現在は千葉県香取市にあるスリランカ寺院「蘭華寺」の僧侶として活動しています。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

ウェブサイト
「気づきの瞑想~マインドフルネス~」
http://y-pannarama.com/

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